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Cómo superar la sensación de irrealidad

Cómo superar la sensación de irrealidad

Cada persona percibe la vida de manera diferente, de acuerdo con sus experiencias de vida, la influencia por parte del entorno en el que se desarrolla, la educación recibida desde la infancia, dado el procesamiento de información que se capta desde el exterior...

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Cómo superar el asco

Cómo superar el asco

Para ti, ¿Es desagradable cuando te encuentras caminando al aire libre y percibes el olor a basura podrida? Pues bien, has sentido asco. Quizá ver pescados muertos con las entrañas expuestas cuando te encuentras comprando en el supermercado te genera un disgusto a tal...

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Qué es la teoria del doble vínculo

Qué es la teoria del doble vínculo

En ocasiones, el intercambio de mensajes entre dos o más personas puede complicar la fluida comunicación que mantienen, ya sea por la inadecuada expresión gestual (corporal, verbal o no verbal) al momento de intercambiar la información, porque una de las partes no...

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Estrategias para disminuir la depresión

Estrategias para disminuir la depresión

Contar con herramientas emocionales fortalecidas ayudan a prevenir la depresión, pues los altibajos, el estrés y la ansiedad por las dificultades de la vida, contribuyen a la aparición de esta enfermedad. La tristeza es una emoción que no se puede ocultar ni intentar...

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Cómo solucionar problemas de pareja por celos

Cómo solucionar problemas de pareja por celos

Dicen que las relaciones de parejas romántica pueden ser complicadas, pero la realidad es que quienes hacen que sean complicadas son las personas que interactúan en la relación, es decir, se sabe que cada ser humano es individual, pensando y autónomo tanto de sus...

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El mejor tratamiento psicológico para el estrés

El mejor tratamiento psicológico para el estrés

  ¿Has percibido lo rápido que corre el tiempo, lo poco que hacemos en el día y lo apresurados que en ocasiones estamos por cumplir las actividades propuestas? ¡Qué presión! Todas las personas experimentamos diariamente un grado de estrés, aun sin percatarnos que...

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Estrategias para disminuir la depresión

Estrategias para disminuir la depresión

Sufrir de depresión es un malestar que cada vez más está afectando la vida de las personas sin importar la edad, religión, capacidad económica o sexo, ya que existen diversos factores tanto internos como externos del ser humano que ocasionan que tengan tantos...

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Cómo se manifiesta la tristeza

Cómo se manifiesta la tristeza

En inevitable no sentir. Las emociones están presentes en nuestro diario vivir, manifestándose a flor de piel dependiendo de una situación que actúe como detonante, por ejemplo, expresamos alegría cuando se comparte tiempo con personas que logran sacarnos por un...

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Cómo acabar con la inseguridad personal

Cómo acabar con la inseguridad personal

Las inseguridades personales hacen parte de nuestra vida cotidiana a medida que vamos creciendo, ya sea por la imposición de nuestros mayores responsables que cuidaban de nosotros dado por la influencia de sus propias creencias limitantes, o quizás por frecuentes...

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Cómo mejorar la inseguridad personal

Cómo mejorar la inseguridad personal

Para algunas personas mirarse en el espejo puede convertirse en uno de los momentos más tortuosos durante el día,  ya que cuesta ver las imperfecciones exteriores que tenemos, por ejemplo, durante la adolescencia y los cambios hormonales, suele aparecer erupciones por...

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