¿Por qué estoy tan cansado(a) y sin ganas de hacer nada?
Hoy en día todos tenemos ocupaciones, actividades o tareas pendientes por desarrollar las cuales nos apresuramos en el día para cumplirlas antes de que caiga la noche. Por lo que olvidamos de prestarle atención a nosotros mismos, lo que sentimos, nuestra salud y...
¿Cómo afecta el alcohol y la droga en el trabajo?
La vida laboral no suele ser para anda sencilla como cumplir con indicadores a tiempo, ser productivo para que se refleje en los resultados, rendir cuentas diariamente, entre otras actividades que cada profesión trae consigo, se resume a un estado común: el estrés....
Cómo salir de la zona de confort
¿Estás viviendo o sobreviviendo? Para entender el significado de la pregunta, primero debemos aclarar que vivir la vida que tienes es una bendición, disfrutar del sentir el viento en tu rostro cuando se acerca temporada de brisa, o la lluvia caer en tu rostro cuando...
Cómo parar a un maltratador psicológico
La violencia ha sido un problema que ha atormentado la historia humana desde los inicios del tiempo, pues desde los pequeños actos de ira que impulsan a cometer el delito más grave dentro de la sociedad o tan “leve” como insultar a otra persona, es considerado un acto...