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¿Qué es la autorregulación emocional?

¿Qué es la autorregulación emocional?

Como seres biológicamente emocionales, es posible encontrar seguidamente la inherencia entre la manifestación emocional junto el procesamiento de la información a través del pensar con el objetivo de actuar. Dicha trilogía se efectúa continuamente día y noche sin...

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Cómo controlar mis emociones y estar mejor con los demás

Cómo controlar mis emociones y estar mejor con los demás

¿Alguna vez has dejado que tus emociones controlen el resto de tus sentidos? Por ejemplo, imagina que está aconteciendo frente tus ojos una situación que te desagrada a tal punto que te enfurece, puede ser una mentira, la injusticia, una infidelidad o cualquier otra...

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Ventajas y desventajas de estudiar psicología

Ventajas y desventajas de estudiar psicología

Ninguna profesión es fácil. Una vez se decide estudiar una carrera técnica o universitaria, solemos preguntar sobre la profesión a personas que tienen conocimiento previo con tal de establecer un grado de dificultad que podemos enfrentar durante los años que esto...

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Cómo ayudar a una persona con baja autoestima

Cómo ayudar a una persona con baja autoestima

Procura querer y cuidar de ti mismo antes de intentar ayudar a los demás. En la vida, pasamos por situaciones que de cierta manera sentimos que obstaculizan nuestro desarrollo personal, profesional, laboral, académico o social, ya sea por motivos impredecibles donde...

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Tips sobre cómo controlar los celos y la desconfianza

Tips sobre cómo controlar los celos y la desconfianza

El celo es un sentimiento biológicamente natural el cual nos causa un tipo de malestar físico, emocional y comportamental, generado por la sospecha que se tiene ante acciones de personas que consideramos importantes para nosotras al tener un vínculo o conexión...

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¿Por qué no soy feliz?, ¡Si lo eres!

¿Por qué no soy feliz?, ¡Si lo eres!

Un pequeño abrazo, beso o sonrisa, puede cambiar radicalmente el estado de ánimo. La felicidad está es disfrutar cada pequeño momento de la vida que se convierte en un hecho grande al dejar una huella en nuestra propia existencia, desde presenciar la majestuosidad de...

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“Me siento decepcionado de mí mismo”

“Me siento decepcionado de mí mismo”

Como personas donde se encuentran presente aspiraciones, deseos y objetivos para cumplir, cada uno tiene la idealización de su propia realidad a partir de la percepción del mundo que crea, es decir, a pesar de que no queramos ilusionarnos con una situación específica...

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¿Siento que no puedo más?, ¡Sí puedes más!

¿Siento que no puedo más?, ¡Sí puedes más!

Todos tenemos un día de días. Existen días que, al despertar nuestro cuerpo se siente demasiado pesado como para levantarse de la cama, por lo que preferimos quedarnos acostados viendo hacia el techo pensando en el vacío del silencio y cuando finalmente se decide...

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¿Qué es actuar con autenticidad?

¿Qué es actuar con autenticidad?

  Actualmente, vivimos en una sociedad emanada por las apariencias, paradigmas y estigmas de las personas el cual imponen la manera en cómo una persona debe actuar, comportarse, hablar, hasta modificar la manera de pensar, pues influyen significativamente en el estilo...

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¿Realmente yo no le importo a nadie?

¿Realmente yo no le importo a nadie?

Sentirse valorado en este mundo donde la sociedad en la que vivimos es cada vez más individualista, en donde sólo piensan en sí mismos antes de hacer el bien por el prójimo, sería como descubrir un tesoro al conocer personas que se preocupen por tu bienestar físico y...

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